12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 14,67g | Prot: 27,00g | Karb: 61,15g.
Kahvaltı: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rikamagomedova Kilo Geçmişi
|