12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
246 kcal
|
Yağ: 10,69g | Prot: 6,37g | Karb: 33,07g.
Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Domates Çorbası. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|