호야양 Günlüğü, 12 Eyl 22

호야양 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

8시 늦은저녁!! 먹고
오늘은 팔/어깨/가슴 운동하고
걷기40분!!

밤에 하는 운동도 괜찮네…ㅎㅎ
선선하다…
근데 은행냄새가 오~~놉!!
ㅋㅋ

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Eylül 2022:

1378 kcal

Yağ: 45,99g | Prot: 92,48g | Karb: 150,51g. Kahvaltı: 바나나, 삼육 검은콩 두유, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Öğle Yemeği: 콩나물무침, 고등어구이, 김자반, 김치국, 밥. Akşam Yemeği: 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 구운계란, 잡채. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

ㅋㅋ이제 은행냄새가 날 때가 되었죠~

12 Eyl 22 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

밥빈선생님 맞아요..!! 오늘도 좋은 하루 되세요👍

12 Eyl 22 üye tarafından: 호야양


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

호야양 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

호야양 Günlüğü, 12 Eyl 22

Yorum Gönder

호야양 Kilo Geçmişi