30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 76,31g | Prot: 125,66g | Karb: 111,35g.
Kahvaltı: Crema de Zanahoria, Aceitunas Verdes, Tortillas de Maíz, Holanda Magnum Mini Almendras, Chuleta Ahumada, Coco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Isagenix IsaShake Sabor a Chocolate Cremoso, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). Akşam Yemeği: Isagenix IsaPro Proteína de Suero de Leche en Polvo Sabor Natural a Vainilla. Aperatifler/Diğer: Gatorade Gatorade. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|