12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 35,23g | Karb: 114,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Печенье к Чаю, Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Печенье к Чаю, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|