12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 76,07g | Karb: 143,97g.
Kahvaltı: Cuisine Adventures Egg & Cheese Bites, McDonald's Bacon 'N Egg McMuffin. Öğle Yemeği: Skotidakis Feta Cheese, Tim Hortons Chipotle Sauce, Fajita Style Chicken Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Brown and Wild Rice, Boston Pizza Garlic Shrimp Skewer. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Tangerine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|