|
Dessert
|
1305 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 91,10g | Karb: 91,99g.
Kahvaltı: Nu3 Fit Shake , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch. Öğle Yemeği: Salakis Feta Light 9%, Jardin Bio Quinoa Graines Gourmandes , U Falafels Pois Chiche Coriandre et Menthe, Poivrons. Akşam Yemeği: Nu3 Fit Shake Vanille , Pêches, Fromage Blanc, Houmous, Liebig Soupe Potiron Châtaigne, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté . devamı için...
|
|
1766 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 45 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|