12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 30,62g | Prot: 75,86g | Karb: 104,60g.
Kahvaltı: Georgalos Flow Cereal Light Manzana, La Virginia Té Verde, La Serenísima Yogurisimo Descremado Batido. Öğle Yemeği: Flan de Huevo, Filete de Ternera, Tortilla de Acelga. Akşam Yemeği: Georgalos Flow Cereal Light Manzana, La Serenísima Yogurisimo Descremado Batido. Aperatifler/Diğer: Arroz Amarillo, Milanesa de Pollo al Horno. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|