|
CHI È IL PAZZO??? Che dice che mangiare sano rattrista il palato??? Ragazzi! Che squisitezza 🤤🤤🤤🤤🤤
|
1635 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 131,70g | Karb: 186,20g.
Kahvaltı: La Fattoria Prosciutto Cotto Nostrano Alta Qualità, Milbona Edam, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Riso Basmati (Cotto), Lidl Hamburger di Tacchino. Akşam Yemeği: Oltrepò Pavese BARBERA Vino Rosso Barbera, Insalata Mista Verde, Pomodori, Petto di Pollo Cotto, Riso Basmati (Cotto). Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, Pavesini Double, Mela, Zucchero, Caffè (Espresso). devamı için...
|
|
2375 kcal
|
Egzersiz:
4 set abs + 4 set pettorali - 1 saat, Dinlenme - 17 saat ve 31 dakika, Uyku - 5 saat ve 29 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|