13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 46,70g | Karb: 42,65g.
Kahvaltı: 야채스튜 (고기없이), 사과, 하림 닭가슴살 오리지널, 치즈. Öğle Yemeği: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 올리브 츄이스티, 오이 (껍질 포함). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|