13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 81,96g | Karb: 114,63g.
Kahvaltı: Natlab Soy Isolate Green Tea, Pisang. Öğle Yemeği: Telur, Telur Rebus, Kecambah, Palmia Margarin, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Simba Sereal Choco Chips, Telur Rebus, Jambu Biji, Natlab Soy Isolate Green Tea, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Aperatifler/Diğer: Ikan Tongkol Goreng, Emping Melinjo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|