13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 101,43g | Prot: 90,91g | Karb: 196,72g.
Kahvaltı: The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Чудо Чудо Творожное, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Макфа Спагетти Отварные, Ржаной Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Окей Чизкейк с Вишней, Красные Помидоры, Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aigul_Pavlova Kilo Geçmişi
|