13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 49,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3049 kcal
|
Yağ: 172,87g | Prot: 126,25g | Karb: 248,67g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Увелка Мука Овсяная, Ашан Хребты Лосося, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Говядина Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Хлеб Заварной. Akşam Yemeği: Магнит Сосиска в Тесте, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник". devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|