03 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 105,09g | Prot: 42,31g | Karb: 216,68g.
Kahvaltı: Magnum Mandel, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Edel Salami, Roggenmischbrot. Akşam Yemeği: Mühlen Gold Balance Sandwichtoast, Pringles Hot & Spicy, Aldi Brötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|