13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 35,31g | Prot: 30,84g | Karb: 77,84g.
Kahvaltı: Lemper, Kue Sus, Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|