03 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 76,62g | Karb: 95,56g.
Kahvaltı: Weider Amino Power Liquid, Philadelphia Doppelrahmstufe, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Alnatura Reiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: HomaGold Unsere Beste Leicht, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, REWE Reiswaffel, Eifel Bauern-Sülze. Aperatifler/Diğer: Chateau Schoko & Keks Milch, Kühne Feine Cornichons, Rote Paprika, Gummibärchen, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Magerquark. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|