13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 17,98g | Karb: 163,55g.
Kahvaltı: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Кофе. Öğle Yemeği: Оскар Соус Сырный, Хлеб Дарницкий, Суп Грибной, Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Каравай Булочки Кайзеровские , Кофе (Растворимый), Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Дыня. Aperatifler/Diğer: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Продальянс Овсянка, Сэр! Заварная, Голубика, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|