katmary16 Günlüğü, 13 Eyl 22

Всем доброго утра) на завтрак овсянка, сэр!!!

1148 kcal Yağ: 37,58g | Prot: 79,16g | Karb: 127,98g.   Kahvaltı: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Арбуз, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
1360 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


katmary16 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.