|
jupppiiiii!
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 42,67g | Karb: 125,75g.
Kahvaltı: Jajko, Pano Tost Pszenny, Cukier, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Öğle Yemeği: Zupa Pieczarkowa. Akşam Yemeği: Mizeria, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Winogrona, Algida Lody Bakaliowe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|