13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 55,96g | Karb: 157,14g.
Kahvaltı: Своя Компания Блинчики с Творогом, Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Черный Принц Сыр, Гречка. Öğle Yemeği: Мираторг Блины с Мясом, Рис, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , Кубанский Молочник Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|