|
|
954 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 67,19g | Karb: 91,48g.
Kahvaltı: 빙그레 오늘의 과일야채 포도, 미트리 그레인너츠 프로틴바. Akşam Yemeği: 파김치, 미트리 닭가슴살 프랑크 청양고추, 멸치볶음, 사조 사조참치 살코기 안심따개, 미트리 현미밥. devamı için...
|
|
2052 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|