nataliyaevko Günlüğü, 13 Eyl 22

День закончился очередной ссорой😒 ужин называется «заедала эмоции», но все в пределах нормы👌это тоже маленькое достижение🧘🏼‍♀️

2 протеиновых батончика, 2 хлебца с арахисовой пастой и бананом.

✅1700 калорий
✅шаги

1689 kcal Yağ: 65,21g | Prot: 129,83g | Karb: 155,95g.   Kahvaltı: Ежевика, Dr. Oetker Какао 11%, Яйцо, Myprotein Коллаген, Яичный Белок, Сыр Горгонзола, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Агуша Перша Ложка, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Öğle Yemeği: Абрикос, Куриное филе с грибами, Премия Гречневая Крупа, Селянське Масло Сливочное 82%. Akşam Yemeği: Толстолобик, Sporter Zero One Tiramisu, Tasty Style Хлебцы Бурый Рис с Морской Солью, Том Арахисовая Паста Кранч, Банан. Aperatifler/Diğer: Quest Nutrition Протеиновый Батончик Chocolate Chip Cookie Dough, Lindt Шоколад 70%, Ферма Молоко 2,5%. devamı için...

25 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 21
Yorumlar 
А ещё я жарила рыбу со слезами на глазах и она вышла невкусной. 300 грн в мусорный бак👌 
13 Eyl 22 üye tarafından: nataliyaevko
Ох, бывает🙈 Возможно сон поможет, и с утра все утихнет и наладится. Я так однажды стейк из рыбы-меч испоганила, даже не хочу говорить сколько это стоило. но уличным котам понравилось😉 
13 Eyl 22 üye tarafından: wkvarchula
Ваш комментарий заставил улыбнуться☺️🥰надеюсь, мою рыбу хотя бы коты съедят😅 
13 Eyl 22 üye tarafından: nataliyaevko
😇😇😇 чтобы там ни было, все встанет на свои места. Я, кстати, уличным котикам готовлю отдельно. И они никогда не жалуются, а вот дети носами крутят иногда😂 
13 Eyl 22 üye tarafından: wkvarchula
А почему ссоритесь? 
13 Eyl 22 üye tarafından: Вікторія Головченко
Алкоголь😒я вообще не пью, а он любитель. С каждым днём понимаю, что нам не по пути, но мы 15 лет вместе и я никак не могу решиться расстаться😒 
13 Eyl 22 üye tarafından: nataliyaevko
Так, це проблема, але завжди є вихід, складно його знайти, але є! Головне - вирішити для себе чого насправді хочеться…❤️❤️❤️ 
14 Eyl 22 üye tarafından: АллаВсеБуде
Та блін, я вас розумію. 15 років, ось ця фраза вас і тримає. Якщо у вас є думки, що вам «не по пути», і вони все частіше, то для чого жити і відчувати не комфорт. Житттям треба насолоджуватись, кайфувати, радіти маленьким речам)) я 4 роки теж була в стосунках, дуже любила і люблю, але ж життя має бути прекрасним, а не в напряг. І мене теж деякий час гріла фраза «4 роки, це ж не місяць/два». Але я обрала себе! Тому зараз прихожу в себе, худну, що наїла за останні 2 роки піздецу. Знаю і вірю, що все буде супер, а ще крутіші стосунки попереду) всьому свій час.🌸 бажаю вибрати себе! 
14 Eyl 22 üye tarafından: taya_hudaya1
Как все верно сказано! Полностью разделяю Ваше мнение. Пора мне менять мою жизнь, которая последние несколько лет превратилась в болото. Спасибо за поддержку🙏🏻❤️‍🩹 
14 Eyl 22 üye tarafından: nataliyaevko
у вас все получится. успехов) 
14 Eyl 22 üye tarafından: veriginaksenia
Просто ви задумайтесь , чи це ваше життя, про яке ви мріяли? Чи готові ви жити постійно з такими емоціями, переживаннями? Підкиньте монету, коли вона ще в повітрі, щоб ви хотіли побачити? На що сподіваєтесь? Ось і відповіді, що саме Ви хочете! Будьте чесні сама з собою! 
14 Eyl 22 üye tarafından: taya_hudaya1
@nowalijk.aaa так, я завжди вірю в краще і чекаю до останнього. Отак по трошки, та і наїла 20 кг, стала якоюсь злою, дратівливою. Я себе не впізнаю… не хочу так, тому фокусуюсь на «сьогодні» і йду до своєї мети. 
14 Eyl 22 üye tarafından: taya_hudaya1
Taya_hudaya1 Спасибо🙏🏻такие слова мудрые. Перечитала несколько раз. 
14 Eyl 22 üye tarafından: nataliyaevko
Спасибо всем🫶🌷 
14 Eyl 22 üye tarafından: nataliyaevko
Я, наприклад, розлучилась зі своїм першим чоловіком і не жалкую про це🤷‍♀️ Кожен заслуговує на щастя🙆‍♀️ Але, тут варто зважити всі «за і проти»,почуття, а не жалість🥴 Якщо є сенс, то треба рятувати кохання, а якщо ні, то шукати щастя😌 
14 Eyl 22 üye tarafından: Вікторія Головченко
Любовь - это выбор! Осознанный выбор и труд! Это и отличает её от пагубной влюблённости/страсти🙂 Всем семейным рекомендую книгу «5 языков любви»❤️ Читать совместно вслух и обсуждать👇 
14 Eyl 22 üye tarafından: Вікторія Головченко
Я читала) к сожалению, с языками любви у нас все ок, а вот с пагубной привычкой, которая всё портит, - нет. Спасать любовь уже не получается. я перестаю любить человека, который ведёт образ жизни несоответствующий моему мировоззрению😔и отравляет мне этим жизнь. Вы были уже замужем🙈ничего себе) 
14 Eyl 22 üye tarafından: nataliyaevko
Вы говорили мужу о своих эмоциях, как Вам плохо, когда он выпивает? Что он на это говорит? Для чего ему нужен алкоголь? Как он это объясняет? Может имеет смысл обратиться к специалисту? 
14 Eyl 22 üye tarafından: Вікторія Головченко
Конечно говорила. Раз так миллион. На вопрос почему он выпивает - в разные периоды были разные ответы. Мое мнение - это просто зависимость. Ещё и генетическая предрасположенность. Специалиста я предлагала. Он не считает, что у него есть такие проблемы, чтоб к нему обращаться🤷‍♀️он считает, что он пьёт как и все. Может и так. Только меня это не устраивает🤷‍♀️ 
14 Eyl 22 üye tarafından: nataliyaevko
А коли ви починали відносини він вже пив чи це прийшло з часом? 
14 Eyl 22 üye tarafından: АллаВсеБуде

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nataliyaevko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.