13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 72,37g | Karb: 206,74g.
Kahvaltı: Mila Skyr Stracciatella, Vivi Verde Coop Fette Biscottate Biologiche con Farro, Coop Cacao Amaro in Polvere. Öğle Yemeği: Granarolo Mozzarella Proteica, La Molisana Pasta Integrale , Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. Akşam Yemeği: Osella Robiola Leggera, Fior Fiore Coop Pici Senesi, Zucchine, Basilico, Pinoli. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|