|
|
1728 kcal
|
Yağ: 50,85g | Prot: 164,27g | Karb: 157,96g.
Kahvaltı: Morangos, Growth Supplements Barbecue Zero, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: LAR Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Creme de Avelã, Kiwi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|