14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 58,71g | Karb: 87,24g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Лаваш, Сыр, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Лук, Морковь, Говядина. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|