14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 16,30g | Prot: 29,65g | Karb: 127,54g.
Kahvaltı: WRP Meal Replacement Coklat. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Aperatifler/Diğer: Indomart Kripik Singkong Pedas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|