|
tetap terus, padahal target masih jauh:(
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 14,88g | Prot: 65,66g | Karb: 132,91g.
Kahvaltı: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Madu, Pisang Mas. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Bumbu Kacang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|