Считаю, что это чудесный завтрак!! 266кк. Каша 5 злаков с яблоком и шоколадным сиропом, плюс яичница (сбежала немного)) с помидоркой и остатками яблока :).
|
1031 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 88,21g | Karb: 107,75g.
Kahvaltı: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Помидоры, Магнит Яблоко, Яйцо, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кус Кус, Камбала. Akşam Yemeği: Коровкино Молоко 1,5%, Бусидо Колбаса Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. devamı için...
|
|
1267 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 6 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|