14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 74,82g | Prot: 46,85g | Karb: 163,08g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Виктория Гирос с Курицей. Öğle Yemeği: Parmalat Сливки Питьевые 11%. Akşam Yemeği: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|