14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 73,29g | Karb: 123,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Вкус Вил Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой. Akşam Yemeği: МК Блинчики с Яблоком, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Aperatifler/Diğer: Банан, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|