14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 23,96g | Prot: 27,22g | Karb: 97,32g.
Öğle Yemeği: Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis). Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kanzler Bakso Original, Kanzler Sosis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novitaamalia19 Kilo Geçmişi
|