14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 48,00g | Prot: 206,30g | Karb: 178,65g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Akşam Yemeği: Uncle Bens Ris, ICA Fläskytterfilé. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Chocolate, Dalblads Swebar Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|