Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Bulletjie35
Günlük
14 Eyl 22
Bulletjie35 Günlüğü, 14 Eyl 22
Bulletjie35 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Good morning lovely Fat Secret family. I am starting gym gor the 1st time in 7 years. Think that will give me the boost i need. Strongs for everyone out there that struggle like I am. My heart goes out to you.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Eylül 2022:
2442 kcal
Yağ: 95,15g | Prot: 104,70g | Karb: 292,12g.
Kahvaltı:
Ham and Cheese Sandwich , Apples , Woolworths Free Range Jumbo Egg.
Öğle Yemeği Öncesi:
Woolworths Cashew, Cranberry & Raspberry Snack Bar.
Öğle Yemeği:
Ham and Cheese Sandwich .
Akşam Yemeği Öncesi:
Oranges .
Akşam Yemeği:
Schweppes Ginger Ale, Mashed Potato, Woolworths Pepper Sauce, Creamed Spinach, Woolworths Beef Schnitzel.
devamı için...
6300 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
67 Destekçi
Destek
Yorumlar
Its not an easy journey but we can fight through it and get out stronger the other side. Just keep going and hope you enjoyed the gym
14 Eyl 22 üye tarafından:
bullybeefi
Good luck 🔥🔥
14 Eyl 22 üye tarafından:
michie_getsfitter
Vat dit baie stadig aan die begin. Sterkte en dink aan jou. Consistency is key
14 Eyl 22 üye tarafından:
NikkiOli
Saw this and had to make it, it was so delicious 🤭
21 Eyl 22 üye tarafından:
thermojoie
Jy is stil
22 Eyl 22 üye tarafından:
NikkiOli
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Bulletjie35 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle