14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 68,17g | Karb: 201,06g.
Kahvaltı: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, ВкусВилл Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Öğle Yemeği: Скатерть-самобранка Кукуруза Сладкая, Prisma Томат Розовый, Слобода Грибной Соус, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Морковь Свежая, Нут. Akşam Yemeği: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Лебедянь Молоко Творог 5%, Перекресток Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|