09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2711 kcal
|
Yağ: 169,38g | Prot: 179,27g | Karb: 95,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Авида Сметана 15%, Перекресток Драники Жареные. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Красная Фасоль. Akşam Yemeği: Индилайт Стейк из Грудки, Бахетле Котлета Кордон Блю , Рис Вареный, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Aperatifler/Diğer: Torero Вафли Клубничные. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Нелли Стройность Kilo Geçmişi
|