14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 102,58g | Prot: 140,46g | Karb: 157,80g.
Kahvaltı: АТБ Хлопья Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Вьетконг Папая Сушеная, Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Творог 5%, KDV Какао, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Белая Река Сыр Российский, Скумбрия Запеченная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Йогурт 1.5, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|