14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 40,29g | Karb: 159,88g.
Kahvaltı: Персик Персик, Инжир, Вареное Яйцо, Маслины, Огурец (с Кожурой), Ферма Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Песочное Печенье, Помидоры, Фундук, Сыр Фета. Öğle Yemeği: Лук, Борщ Украинский, Хлеб Бородинский, Йогурт Греческий. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Вафли, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|