04 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 95,61g | Karb: 109,60g.
Kahvaltı: Чай. Öğle Yemeği: Чай, Капустный Салат, Дижонская Горчица, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Язык Говяжий, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Говядина Отварная, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Кексы из Овсяных Отрубей, Магнолия Сырники из Творога, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|