|
Solo un kilito 🥴 Vamos que se puede
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 70,12g | Karb: 119,15g.
Kahvaltı: Quaker Avena Tradicional, Kellogg's Zucaritas, Tregar Leche Entera, La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Chorizo, Vacío. Akşam Yemeği: Disco Colita de Cuadril, Empanada de Queso. Aperatifler/Diğer: La Merced Yerba Mate, Miel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|