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Cuando estáis en fase menstrual... ¿Os hinchais? De verdad, lo paso fatal. Siempre que me baja me sube una barbaridad la retención de líquidos y se me hincha el abdomen inferior. Son los peores días del mes.
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755 kcal
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Yağ: 16,17g | Prot: 78,17g | Karb: 81,98g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Sungold. Öğle Yemeği: Mercadona Pechuga de Pavo, Naranjas, Melocotones, Tomate Kumato, Calabacín, Hacendado Zanahoria. Akşam Yemeği: Hacendado Zanahoria, Pepino, Champiñones, Mercadona Pechuga de Pavo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. devamı için...
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 Yorumlar
yo me hincho pero 'poco' tengo la parte baja más distendida, inflamada
14 Eyl 22 üye tarafından: fitness.coach.bianca
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Totalmente, se me distiende la parte inferior y perfectamente sube 2 centímetros en la cinta. Y tarda en irse, que eso es lo peor xD...
15 Eyl 22 üye tarafından: Aruesh
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Pues yo estoy justo igual. Y ll peor, me da más hambre :(
15 Eyl 22 üye tarafından: Correquetepillo
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si... parece que estoy de 3 o 4 meses 🤰
15 Eyl 22 üye tarafından: Aliciamll
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A mi también... Me da ansiedad por comer. Tal cual
15 Eyl 22 üye tarafından: Aruesh
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igual, retención de líquidos, ansiedad, más hambre... encima este mes 2 veces; el día 1 y el 13😔
15 Eyl 22 üye tarafından: Nativi81
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a mí también me pasa y unos antojos que me como a mi padre por los pies, por eso esos días intento aumentar las grasas saludables porque sino es horroroso
16 Eyl 22 üye tarafından: ellyllon88
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siii yo puedo pesar dos quilos mas tranquilamente😅😅lo bueno es que si mas o menos sigo haciendo las cosas bien cuando se va me llevo una agradable sorpresa con el peso😁
16 Eyl 22 üye tarafından: VaneBlon
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sí, puedo variar hasta dos kilos en los días de antes y en los primeros días... además de las ganas de dulce y el hambre que me entra... jajjaa difícil de controlar en alguna ocasión...
16 Eyl 22 üye tarafından: Anasannar
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