15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 25,40g | Prot: 34,21g | Karb: 171,87g.
Kahvaltı: WRP Meal Replacement Coklat. Öğle Yemeği: Wortel, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Apel, Indomart Kripik Singkong Pedas, Good Day Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|