14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 115,71g | Karb: 4,61g.
Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos, Músculo Bovino. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
euquepesava63 Kilo Geçmişi
|