15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 82,29g | Karb: 128,35g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Банановый Пудинг, Нектарин, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Кабачковые Блины. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Инжир, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе в Сметане. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|