15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 25,44g | Prot: 26,54g | Karb: 141,08g.
Kahvaltı: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Apel. Aperatifler/Diğer: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|