15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 48,17g | Karb: 66,87g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Картофельный Суп, SPAR Котлета Куриная Нежная , Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|