15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 120,80g | Karb: 224,20g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Diet Whey Chocolate , Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Öğle Yemeği: Myprotein Meal Replacement Bar. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|