15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 41,61g | Karb: 222,21g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", АВС Яблочное Пюре. Öğle Yemeği: Роллы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|