15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 117,88g | Karb: 89,98g.
Kahvaltı: Перекресток Инжир Свежий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Дикси Виноград Кишмиш, Galbani Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|