15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 32,39g | Prot: 119,61g | Karb: 181,17g.
Kahvaltı: Almendras, Naranjas, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales. Akşam Yemeği: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Melocotones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales, Arroz Basmati (Cocido). Aperatifler/Diğer: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Avena Crunchy Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victoria.bahia Kilo Geçmişi
|