15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 131,03g | Karb: 184,86g.
Kahvaltı: Магнит Грейпфрут , Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Лосось Мурманский, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Рис. Öğle Yemeği: Русагрогрупп Удобное Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры, Помидоры, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|